· CONOCE AL EQUIPO DE THE BOX ·
· EDGAR ·
10 años dedicándome al entrenamiento, siempre con la misma idea en mente: moverme, aprender y enseñar desde la experiencia.
Siempre he estado unido al deporte. Me licencié en TAFAD, aunque el judo fue lo que más me marcó: me enseñó disciplina, respeto y constancia. Con los años he competido en Cross, HYROX y Halterofilia, y eso me ha dado la preparación real que intento transmitir a todos los recién llegados.
En cada clase intento contagiar energía, claridad y motivación: aquello que hace que la gente vuelva al día siguiente al gimnasio con ganas de más.
· MARIO ·
Llevo más de 8 años tratando de ayudar a personas a entrenar mejor, sentirse mejor y lograr objetivos reales.
Estudié TAFAD y más tarde me licencié en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. También soy profesor de Educación Física, así que el cuerpo humano y el movimiento siempre han sido parte de mi día a día. He competido tanto en CrossFit como en Halterofilia a nivel nacional, con varias medallas autonómicas y muchas horas bajo la barra.
Mi objetivo es que cada persona entienda lo que está haciendo y por qué. No se trata solo de mover peso, sino de entrenar con sentido, mejorar poco a poco y hacerlo lo más divertido posible.
· IRENE ·
Me gusta que la gente se sienta cómoda entrenando, y por eso pongo atención en cada detalle: cómo te mueves, cómo respiras o cómo sales de clase.
Llevo 3 años dentro del equipo, y me especializo en mobility y gimnásticos, dos áreas donde la técnica y el detalle importan mucho. Me gusta trabajar desde la base, para que cada persona pueda avanzar de forma segura y sostenida.
Para mí, entrenar no es solo rendir más, sino hacerlo con cabeza, adaptado la sesión a cada persona y sin perder de vista lo importante: que lo disfrutes y te sientas bien.
· SERGIO ·
Soy Sergio, y llevo más de 20 años dentro del increíble mundo del deporte y el ejercicio.
Desde muy joven supe que el deporte iba a ser el centro de mi vida, y el tiempo acabó por confirmarlo. He pasado por salas de musculación, clases colectivas, entrenamientos personalizados... y no he querido parar de formarme desde entonces.
Soy técnico superior en deporte, especializado en nutrición, suplementación deportiva, halterofilia y entrenamiento funcional, con formación específica en gimnásticos y alto rendimiento. Actualmente soy entrenador nacional de halterofilia, director deportivo de la Federación Valenciana y entrenador del Club Halterofilia Sagunto.
· JAVIER ·
Soy Javi, y llevo más de media vida dentro del mundo del fitness: fuí monitor de sala, entrenador personal, coordinador de actividades colectivas… pero fue en 2010, durante un Erasmus en Estonia, cuando descubrí el Crosstraining. Y que puedo decir, me enganchó desde el primer momento.
Desde entonces, no he parado. En 2014 obtuve el L-1 de Crosstraining, he hecho formaciones en habilidades gimnásticas, en halterofilia, y sigo aprendiendo cada día.
Sergio y yo fuimos los primeros en traer el Crosstraining a esta parte de la Comunidad Valenciana, y desde entonces hemos pasado más de 10 años impartiendo clases, viendo cómo la gente mejora, se supera y encuentra aquí algo más que un gimnasio. Encuentra un segundo hogar.